TRX O PORANKU2024-01-18
Trener Mateusz Zmyj zaprasza na poniedziałkowy poranny rozruch w postaci treningu TRX na taśmach keeno.
Zajęcia te pozwalają na:
- poprawę siły i wytrzymałości mięsni
- poprawę stabilności naszego ciała
- zmniejszenie ryzyka kontuzji
